頚椎病は、中高年によくみられます。
頚椎病とは、頚椎の筋肉が年齢と共に衰えけいれんする事です。
長年にわたってよくない姿勢で過ごしていると、頚椎の周りに異常が出てきて病気を発症します。
症状としては、手足のしびれの他に、一時的な頭痛やめまいなどがあります。

自律神経が不安定になった場合にも足のしびれる事があります。
この場合は、治療と並行して専門医によるカウンセリングも必要となってきます。
手足のしびれの他に、動悸やめまい、寝つきが悪い、不眠、怒りやすいなどの症状がみられます。
しかし、これらの症状は、自律神経が安定してくると自然に解消されていくそうです。

栄養失調は、過度のダイエットや食欲不振、貧血、過労の場合に起こります。
この場合にも手足がしびれる事があります。
栄養失調は、鉄分とビタミンＢ１、Ｂ２をたくさん含んだ食べ物を摂取し、十分に休養すればほとんど良くなります。

足のしびれからくる病気は大病につながる事もありますので、気を付けましょう。
そしてすぐに病院の診察を受けましょう。

まず、体調不良による足のしびれについてですが、動脈硬化や脳卒中、頚椎病、腰痛、自律神経の不安定などの病気を持っていると、手足がしびれるという症状が現れます。
また、糖尿病の患者にも手足のしびれが出る場合がありますが、この場合は糖尿病の治療の一つの食事療法で食事制限をしすぎると足がしびれるようです。

よくイライラする人はカルシウム不足なんて聞いた事があると思います。
カルシウムが足りないと、不安定な気持ちになる他に足がしびれる場合もあるようです。
この場合は、牛乳やチーズなどの乳製品、小魚、レバーなどを食事に多く取り入れるようにすると改善されます。
これらの食材を無理して食べるのではなく、自分の好きな食材でカルシウムを補うようにすれば大丈夫です。
人間は、おいしいと感じた食べ物を身体が欲しているのだそうです。

妊娠中の人にも、足のしびれの症状は現れます。
足のしびれの他にも、めまいや腰痛などの症状も現れるそうです。
これは、妊娠で圧迫された子宮によって下半身の神経に影響が出たためです。
胎児が大きくなるとともに、それらの症状も重くなると言われています。
しかし妊婦さんにはよくある症状なので、妊娠中の足のしびれについては特に心配する事はありません。

カルシウム不足や妊娠中による足のしびれは改善できますが、体調不良が原因の足のしびれは大事に至る事がありますので、足がしびれて少しでもおかしいと感じたら早めに早期診療を受けましょう。

足のしびれからくる病気はなにも若い人には発症しないというわけではなく、若い人でも足のしびれを感じている人は年々増加傾向にあるようです。
若い人に起きる足のしびれの原因は、中高年に多い体調不良によるものは少ないようで、どちらかというとその生活習慣が原因だと言われています。
最近は、朝食をとらないという若者が多いようですが、実は脳が一番栄養を欲しがるのは午前中。
栄養が一番必要な時に食事をとらない状態が長く続くと、脳は貯蓄していた養分を全部使ってしまい栄養失調に陥ってしまうのです。
この場合は、両足ではなく片足だけがしびれる事が多いようで、その人によって左右の足どちらがしびれるか違ってきます。

足のしびれる時間帯も、朝起きてすぐだったり、寝ている時間だったり人それぞれ。
また、身体を冷やす事により足がしびれることもあります。
身体が冷えてしまうと、血流が悪化して血液が行き渡らずに足がしびれてしまうのです。

このような若い人の生活習慣が原因の足のしびれは、生活を改善する事によってなくなります。
しかし、自己判断は禁物です。
足のしびれの症状が現れたら、まずは病院で診察を受ける事が大切です。

足の裏のビリビリとした痛みは、首を通る脊髄神経や頸髄の病気の症状として現れ、頸髄や腰髄、神経根はその位置している場所により足のしびれの原因となります。
足の知覚神経は、腰や頸部を通って脳に行くために、足自体に何の病気が見つからなくても足がしびれる事があるのです。
足をＸ線撮影しても診断できない場合もありますが、ＭＲＩ撮影してみると診断ができます。
これは頸椎椎間板ヘルニアなどによく見られる症状です。
整形外科や神経内科、脳神経外科の専門の医者にかかると早く原因がわかるでしょう。
症状が進行すると歩く時によろつく事もあります。
こうなった場合は手術も考えられます。

足のかかとが痛んだり、ふくらはぎや太ももの後ろ側のしびれや痛みを感じたりするのは、坐骨神経痛の症状です。
足が敏感になり、靴で足が赤くなる場合もありますが、足に刺激がないのに足のしびれや痛みを感じる場合があります。
坐骨神経痛の主な原因は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症など腰の病気が挙げられます。
腰が原因なのに腰は痛まず足がしびれるので、診断されるまでに時間がかかることがよくあります。
坐骨神経痛は、治療と並行して刺激の少ない靴を選んで履くようにしましょう。
足の裏がビリビリしびれて痛む場合は、厚くてやわらかい中敷きを靴の中に入れたり、室内でも素足と足の裏を刺激してしまうので、中敷の入ったサンダルなどを履くようにします。

足の親指が靴を脱いだ状態でもビリビリしびれて痛むのは、外反母趾の症状です。
ヒールのあるつま先の細い靴を履き続けていると、徐々に親指の先が人差し指の方に曲がっていきます。
そのために押された部分の骨がトゲのように飛び出します。
このトゲのような骨を骨棘といい、これが足の指の神経を圧迫してしびれや痛みを引き起こしているのです。
外反母趾のために足の裏が不安定になり上半身にも支障が出てきます。
目の疲れや肩こり、頭痛、腰痛、むくみなどで悩んでいる人は、たいてい外反母趾だそうです。

足のしびれの原因は大きく分けて二つあると言われています。
一つは神経性の足のしびれです。
その名のとおり、どこかの神経に異常がるために足のしびれの症状が現れます。
椎間板ヘルニアや上半身の神経の病気が疑われます。

もう一つは血管性の足のしびれです。
血管に起きた障害のために血流が悪くなり、足のしびれの症状が出てきます。

また足のしびれと言っても、しびれている部位がどこかでその原因も違ってきます。
生活に支障をきたさない程度の足のしびれだと、軽視して放っておきがちかもしれません。
でも、足のしびれの症状が良くならなかったり、ずっと続いたりする場合には必ず病院で診察してもらいましょう。
足は、自分の身体を支えてくれる大切なものです。
そんな足がしびれという症状によってあなたにＳＯＳを送っているかもしれません。

長時間正座をしていたりしゃがんでいたりした後の足のしびれは、少しするとおさまります。
そのようなしびれとは違った違和感のある足のしびれを感じたら、それがどんなに軽い症状でも早めに病院へ行きましょう。
結果として何もなければそれで安心しますし、もし何かの病気と診断されても早期発見ならそれだけ早く治療を受ける事ができるからです。

足のしびれは、なにかしらの身体の異常のサインと言っても過言ではありません。
我慢や軽視は禁物です。

腓骨神経は、膝の裏のすぐ下のふくらはぎの外側の皮膚の表面を通っています。
膝の外側にある骨の腓骨小頭のあたりでこの腓骨神経が圧迫されてしまうと、腓骨神経マヒが起こります。
腓骨神経マヒの症状には、膝の下から足の甲にかけてのしびれや感覚の異常があります。
足首や足の指を持ち上げる事ができなくなるのが特徴です。

足根管症候群は、足の内側のくるぶし後方の神経が圧迫されて起こります。
足首のねんざや骨折、足首の変形やゆがみなどが原因ではないかと考えられています。
足根管症候群の症状には、足の裏からつま先にかけてのしびれや痛みがあり、内側のくるぶし後方をたたくと痛みが倍増します。

糖尿病で高血糖の状態が続くと、手や足の神経に障害が出始め手足のしびれや痛み、足先が冷えるなどの症状が起こります。
この段階で治療を受けないと便秘や排尿障害、顔面神経麻痺、立ちくらみ、勃起不全などの症状を引き起こします。
さらに進行すると足の先の組織が腐ってしまう壊疽（えそ）や死んでしまう壊死の状態になり、最悪の場合足を切断しなければなりません。

骨と骨の間のクッションの役割をしているのが椎間板です。
椎間板ヘルニアは、椎間板の一部が突出して脊髄を通っている神経を刺激して痛みを伴います。
足の先やふくらはぎにしびれや痛みを感じたら腰椎椎間板ヘルニアが疑われます。
痛みが激しくなったり筋力が低下してきたりすると手術が行われる事もあります。

このように、足のしびれからはさまざまな病気が考えられます。
放っておかずに早めに病院で診察し、早めに治療する事が大切です。

糖尿病の合併症に糖尿病性神経障害があります。
糖尿病にかかると、末梢神経が正常に働かなくなり手や足の指先がしびれたり痛みを伴ったりします。
高血糖の状態が長く続いた為に、手や足の神経に障害が出てくるのです。
足のしびれや痛みはありますが、それによって足の筋力の低下はないようです。
症状の軽いうちに治療を開始すればこのような神経の障害は回復しますが、症状が悪化してしまうと足の先の組織が腐ってしまう壊疽（えそ）や死んでしまう壊死の状態になり、最悪の場合は足の切断に至るというような事があります。

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が突き出て神経を刺激するために痛みが起こる病気です。
腰痛の他に足にしびれが起こる事があります。
それは足の外側や裏側、指先などに出るようです。
自然に回復する場合もありますが、症状が悪化してくると立っていられなくなります。
このような場合には手術が必要です。

足の指先のしびれる原因には、これらのように大変な病気が隠されているかもしれないのです。
足のしびれがとれず気になる場合は、そのまま放っておかずにできるだけ早く病院での診察を受けてください。

早期発見、早期治療が何よりも大切です。

人間は３０歳を過ぎたあたりから、動脈が弾力性を失いはじめ硬くなっていきます。
コレステロールなどが硬くなった動脈にたまると、血管の内側が狭くなり、そうなると血液の流れが悪化します。
「動脈硬化」とはこの状態の事を言うのです。
動脈硬化の起きやすい場所は、脳や心臓、腎臓などの動脈ですが、首や足の動脈にもみられます。
足の動脈に動脈硬化が起こって血管が詰まると、足のしびれや痛み、だるさ、冷えなどの症状が現れます。
これが悪化すると「閉塞性動脈硬化症」という病気になります。
閉塞性動脈硬化症は進行性の病気で、症状の状態によって次の４つに分類されています。

１期は、足のしびれや冷感を感じる状態です。

４期は、血流の悪い場所の皮膚がジクジクする潰瘍や、足の先の組織が腐ってしまう壊疽、死んでしまう壊死の状態です。

実際には１期の足のしびれや冷感で病院の診察を受ける人は少ないので、ほとんどの人が２期の状態から治療を始めているようです。
３期～４期まで症状が悪化してしまうと、足の切断をしなければならない場合があります。
遅くても、２期のうちには適切な治療を始める事が重要となってきます。
また、閉塞性動脈硬化症の患者は脳梗塞や心筋梗塞を起こす可能性が高いと言われていますので、早期の治療をおすすめします。

閉塞性動脈硬化症の治療法には、「保存療法」と「血行再建」の二つがあります。
症状の状態が１期～２期であれば、保存療法が行われます。
保存療法の内容は、薬物療法や運動療法です。
薬物療法では、足の血流を改善するために血管を拡張させる薬を使い、運動療法は、無理のないくらいの距離を歩きます。
歩く事で血管が閉塞してできた側副血行路という細い血管が発達して血流が改善され、足のしびれもなくなります。

症状の状態が３期～４期の場合は血行再建を行います。
血管内治療やバイパス手術で血流を回復していくというものです。
血管内治療は、足の付け根から先端に風船のついた細い管（カテーテル）を入れて、閉塞した血管の中で風船をふくらませて血管を拡げます。
また、金属製の管（ステント）を閉塞した血管の中に埋め込んで拡げる方法もあります。
どちらも入院は２～３日間です。
局所麻酔のみでメスを使わずに治療ができるので、注目されている治療方法です。

バイパス手術は、患者本人の静脈の一部または人工血管を、閉塞した血管の中枢側と末梢側に縫い付けて新しい血流の路を作り、血流を回復させるという手術です。
血管が再び詰まる可能性は低く、もっとも多く行われている治療法です。
ただ全身麻酔を行うため、入院期間が長くなります。

腰椎椎間板ヘルニアになる原因は加齢だけとは限りません。
骨を作るカルシウムが不足すると、骨がスカスカになってしまいます。
この症状を骨粗しょう症と言いますが、骨がもろくなってしまっているため腰椎椎間板ヘルニアを発症しやすくなるのです。

腰椎椎間板ヘルニアの症状は、腰痛に伴い片側のおしりから太ももの裏、足のふくらはぎの裏から外側にかけてしびれや痛みを感じることです。
身体の片側だけに症状が現れるのが特徴です。
足のしびれや痛みにより足の親指を反り返す力が弱くなった場合にも、腰椎椎間板ヘルニアが疑われます。
症状が進行すると、しびれや痛みのある側の足の筋力が落ちていきます。
椎間板ヘルニアには、重い物を持ち上げた時などに起きる急性のものと、症状が徐々に強くなっていく慢性の２つがあります。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛に伴い片側のおしりから太ももの裏、足のふくらはぎの裏から外側にかけてしびれや痛みを感じるようになります。
これらは坐骨神経を圧迫しているためで坐骨神経痛と呼ばれています。
腰椎椎間板ヘルニアには坐骨神経痛の症状が多くみられます。
痛みは、夜も眠れないほどの激痛だったり、ジワジワと痛むものだったり人それぞれです。

運動神経を圧迫されていると、足のしびれを引き起こします。
何も理由がないのに、いつも足がしびれているような感覚になり、症状が進行すると、足に触っても感覚がない、体温調節ができないため足が冷える、排尿障害など下半身の感覚が低下してきます。

腰椎のすぐ近くには脊髄が通っています。
骨に囲まれた脊髄は、圧迫されても逃げ場を持っていません。
腰椎椎間板ヘルニアになると、それが原因で脊髄を損傷してしまう可能性があるのです。
脊髄を損傷すると、下半身マヒなど大事に至る場合があります。

腰痛だけでなく違和感のある足のしびれを感じたら、年齢のせいだと放っておかずに早めに病院の診察を受けましょう。
腰椎椎間板ヘルニアは、脊髄への損傷がなければ適切な治療により症状の回復や軽減、そして治癒する見込みが十分にある病気です。
いずれにせよ、何か変だと感じたら病院に行きましょう。

牽引治療は、骨盤にベルトをして引っ張る方法です。
ベルトを引っ張ったり緩めたりして腰を伸ばす事によって、腰の周りの筋肉の緊張をほぐして血流を改善するという治療法です。
椎間板にかかる圧力を減らし、症状の進行を防ぐ効果もあります。
牽引には２種類あり、間歇牽引は１回１０～１５分ほどの牽引を繰り返し行います。
持続牽引は弱い力で長い時間牽引し、ゆっくりと緊張した筋肉を伸ばしていきます。

ホットパックなどの温熱療法は、温める事で血流を改善して筋肉の緊張を取り除きます。
身体に電流を流す低周波治療は、電気の刺激によって筋肉の働きを促します。

足のしびれや痛みの原因となっている神経に局所麻酔をして痛みが伝わるのを遮断し、血流を改善して筋肉の緊張をほぐす方法を神経ブロックといいます。
「神経根ブロック」と「硬膜外ブロック」の２種類があります。
運動神経がブロックされると緊張した筋肉をほぐし、知覚神経がブロックされると足のしびれや痛みが緩和され、交感神経がブロックされると血流が改善されます。
神経ブロックは麻酔ですので、一度の治療で症状が改善されるわけではありません。
一時的な局所麻酔を繰り返し行って徐々に症状を軽減していくのです。

腰部脊柱管狭窄症とは、何らかの原因で腰部の脊柱管が狭くなって脊柱管の中の神経を圧迫してしまう病気です。
腰痛や足のしびれなどの症状があり、主に中高年に多く発症する病気だと言われています。

腰部脊柱管狭窄症の特徴は「間欠跛行（かんけつはこう）」です。
歩いているうちにだんだんと足のしびれや痛みが出てきて歩くのが困難なほどになるものの、しばらく休むとまた歩けるようになるという状態をいいます。
歩く事のできる時間は、１分だったり１０分だったり病気の状態によって変わりますが、前かがみになると、立っている状態より神経への圧迫が少なくなるので楽になります。

腰部脊柱管狭窄症には、圧迫されている場所によって出てくる症状が異なります。
神経根が圧迫された場合、腰から足にかけてのしびれや痛みが現れます。
左右どちらか一方の神経根だけが圧迫されると、圧迫された側にしびれや痛みの症状が出ます。
神経の束である馬尾（ばび）が圧迫されると、足のしびれの他にマヒや脱力感、排泄障害が起こってきます。
これは神経根が圧迫されるよりも重症です。
神経根と馬尾の両方が圧迫される場合もあります。

腰部脊柱管狭窄症は、排泄障害があるなど馬尾（ばび）が圧迫された重い症状の場合には手術が必要ですが、腰や足のしびれなどの神経根が圧迫された比較的軽い症状には、保存療法で治療を進めます。

保存療法には、薬物療法、理学療法、装具療法、神経ブロックなどがあります。
薬物療法では、非ステロイド性の鎮痛薬や内服薬、貼付薬、塗り薬などを使用します。
また、血管を拡げる作用のある循環障害改善薬を使って血流を改善していきます。
理学療法では、ホットパックなどの温熱療法を行い、血流を改善していきます。
腰椎の牽引治療が行われる場合もあります。
装具療法としては、腰部コルセットをつけて腰部を安静にしたり、屈曲コルセットで、腰を曲げた状態で固定する事もあります。

神経ブロックは、足のしびれや痛みの原因となっている神経に局所麻酔をして痛みが伝わるのを遮断します。
痛みがブロックされることにより、血流を改善して炎症を鎮める効果があります。
「硬膜外ブロック」と「神経根ブロック」があり、硬膜外ブロックで効果がない場合に神経根ブロックを行います。

腰部脊柱管狭窄症の手術は、脊柱管を広げて神経への圧迫を取り除く除圧手術です。
神経がどのように圧迫されて足のしびれや痛みを生じているかによって、手術の方法が変わってきます。

脊柱管の中の神経を圧迫しているものに椎弓（ついきゅう）、じん帯、関節突起などがあります。
脊柱管の後ろの部分を椎弓といい、これは削っても身体への影響はありません。
じん帯は、骨と骨とを結んでいる組織の事です。

手術には、これらの椎弓、じん帯、関節突起の一部を広範囲に切除する「椎弓切除術」と必要な部分だけを症状に応じて切除する「開窓術」の方法があります。
椎弓切除術の方が、除圧が確実に行えますが、手術後に脊椎が不安定になった場合には、患者自身の骨や人工骨を入れて固定する「椎体間固定術」が行われる事もあります。
手術によって除圧はできますが、足のしびれやマヒなどは神経の症状は少し残ってしまう場合があるようです。
ごくまれにですが症状が再発してしまう場合もありますので、その事を踏まえて手術に臨むようにしましょう。

腰部脊柱管狭窄症は、早期の発見と治療を行えば手術を必要とせずに保存療法のみで改善する事ができます。
足のしびれは、年をとったからだと自己判断で放っておいてはいけません。
違和感のある足のしびれを感じたら、できるだけ早く病院で診察を受けた方がよいでしょう。